Visdom: Gør noget hver dag, der giver dig glæde

Her er en lille livsvisdom for dem, der vil have det bedre.

Gør noget, der glæder dig hver dag! En ting er ofte nok. Nogle gange er dette små ting, der kan integreres godt i hverdagen.

Her er et par eksempler:

Gå en kort gåtur, besøg en favoritbutik, drikke et glas mousserende vin, læse en god bog, anvende en maske, have en massage, pluk blomster, solbade ... Der er ingen grænser for din fantasi.

Der er mange forskellige muligheder. Hvad du vælger afhænger af dine egne præferencer.

Meditation dag 15 - du skal dø noget mere for at blive den du egentlig er | April 2024