del fastende

Efter at have faste i årevis i påskesæsonen, det vil sige fuldstændigt at give afkald på Naschkram og overflødigt sukker, kom jeg i år på ideen om at fortsætte fasten i en svækket form som en del hurtigt, fordi det hjælper mig på mange måder:

Trivsel øges, madtrang falder, tallet glæder sig og sidst men ikke mindst reducerer det forbruget i betydelig grad.

Den delvise faste ser sådan ud ud, jeg klarer mig uden alt fra mandage til fredag til ovenfor. I weekenden forbyder jeg mig dog noget. Over tid indså jeg dog, at mit ønske om alle disse ting stadig er der, men meget mindre udtalt.

Jeg føler mig meget komfortabel med denne metode.