Proteinbjælker til mellem
Er du en af de mennesker, der ikke altid spiser så regelmæssigt og derefter til sidst begynder at spise kaloririke snacks?
Måske vil mit tip hjælpe dig:
Tag altid en proteinbar / proteinbar (mindst 40% protein) med dig! Disse ting gør dig ikke rigtig syg i et stykke tid med ikke for mange kalorier.
Min nuværende favorit: Det sunde plus af dm, Sportness proteinbar med 50% protein, vaniljeyoghurt sprød smag, vejer 45 gram og har 164 kcal. Måske vil en anden også glæde dig bedre.
