Muskelsmerter, knogler og led

Alle Artikler

Chilipude mod rygsmerter
Oktober 2020

Chilipude mod rygsmerter

Varme hjælper med rygsmerter, chili har en smertelindrende (bedøvende) og opvarmende effekt, så varme komprimerer med lidt drysset chili hjælper meget godt med rygsmerter. Fugt blot et rent...

Brændenælde mod gigt
Oktober 2020

Brændenælde mod gigt

Hvis du lider af gigt, vil gnide det berørte område med en frisk brændenælde give en hurtig lindring af smerten. Prøv dette i et par dage. Jeg havde en meget positiv oplevelse i denne henseende for...

Stå i køkkenet i lang tid uden rygsmerter - lindre ryggen
Oktober 2020

Stå i køkkenet i lang tid uden rygsmerter - lindre ryggen

Jeg forventer nogle gæster og har en hel del forberedelser til det planlagte måltid at gennemføre. Nu er mit køkken stadig bygget i standardhøjden, så det betyder: Arbejdshøjde 85 cm, dette er dybest...

For meget termisk salve fanget: fjern med madolie
Oktober 2020

For meget termisk salve fanget: fjern med madolie

Brug varmesalver og undgå varmeopbygning! Hvis du f.eks. Bruger termiske salver at tilbyde ryggen i smerter, nogle muskuløs afslapning, men ved en fejltagelse har lagt for meget (for at bemærke en...

Til smerter i hoved, nakke og skulder
Oktober 2020

Til smerter i hoved, nakke og skulder

Dette er et tip fra vores Physiopraxis, som jeg kan hjælpe mine patienter ordentligt med. Kvinder, der er lidt tungere og derfor har en tungere byste, bærer ofte en bh med smalle stropper. Disse...

Rygsmerter - kommer fra fødderne?
Oktober 2020

Rygsmerter - kommer fra fødderne?

Der er en rygsmerter, der kan komme fra fødderne. Hvis dine fødder er flade (fugt dine fødder og gør indtryk på en plan overflade, ser du en masse fod, de kan være flade). Hvis du har rygsøjler...

Oktober 2020

"Association" fra klamrende film

Til mit ømme håndled fik jeg en desværre fedtet og dårligt absorberet salve. Indtil nu har jeg gjort en indsats for ikke at skåle nogen steder efter påføring af salven. Nu kom jeg på ideen om at...

Japansk urteolie til smerter i knæledene
Oktober 2020

Japansk urteolie til smerter i knæledene

Japansk medicinalolie - hjælper også med smerter i knæet. Jeg har hætteglasset derhjemme i lang tid, men at jeg kan bruge den helende olie til min, altid hårdt ømme knæ, var virkelig en opdagelse....

Slidgigt - aminosyre kan hjælpe
Oktober 2020

Slidgigt - aminosyre kan hjælpe

min slidgigt var dårlig. Smerter fra ryggen til benet, så jeg måtte ofte stoppe på grund af smerterne. Om natten vågnede jeg af smerter hele tiden, da jeg vendte mig om. Ved et uheld kom jeg til...

SOS tip til akutte rygsmerter / lumbago
Oktober 2020

SOS tip til akutte rygsmerter / lumbago

Har "skudt heksen", og du ved ikke engang, hvordan du ligger i rygsmerter, følgende kan gøre de værste smerter mere tålelige: du laver en robust kasse, f.eks. læg en bevægelig kasse i sengen /...