Muskelsmerter, knogler og led

Alle Artikler


Hårtørrer mod spændt, ømme hals
Marts 2024

Hårtørrer mod spændt, ømme hals

I dag havde jeg en spændt hals lige efter at jeg sov, og da jeg ikke havde meget tid, kom jeg med et hurtigt middel, som jeg kunne prøve: Jeg tog min store hårtørrer og satte den på medium varme,...

Lamskindmadras topper mod rygsmerter
Marts 2024

Lamskindmadras topper mod rygsmerter

Hver morgen havde jeg rygsmerter, når jeg rejste mig. Jeg prøvede flere madrasser, men mine rygsmerter blev aldrig rigtig bedre. Efter anbefaling fra en ven købte jeg en lammeskindmadras og satte den...

Rygsmerter - en mulig årsag
Marts 2024

Rygsmerter - en mulig årsag

Mange mennesker har rygsmerter, men ved ikke hvorfor! Jeg følte det på samme måde. Jeg læste et sted for længe siden, at en mand gik til forskellige læger, fordi han ofte har rygsmerter, men ingen af...

Massér dig selv med tennisbold
Marts 2024

Massér dig selv med tennisbold

En tennisbold kan udføre vidundere for spændte nakke- og skuldermuskler. Især hvis du er alene derhjemme og skal hjælpe dig selv. Enhver, der har børn, kender smerten på skuldrene og nakken. For...

Kålblad til ledssmerter eller blå mærker
Marts 2024

Kålblad til ledssmerter eller blå mærker

For nogle smerter hjælper en behandling med et kålblad. Hvordan er det muligt? Placer bladet på et syge sted, f.eks. B. i ledssmerter eller kontusion. Til dette skal kålbladet først behandles....

Hot sten massage
Marts 2024

Hot sten massage

Måske ved den ene eller den anden af ​​jer allerede dette, måske har I også været i stand til at nyde en varm stenmassage? For dem, der ikke kan forestille sig noget, vil jeg forsøge at forklare...

Aflast knæet: håndvægt med ben
Marts 2024

Aflast knæet: håndvægt med ben

Hvis knæledene på grund af sygdom og / eller alder bliver et svagt sted, kan de lettes som følger: "Blonder" -vægte omkring anklerne, sæt dig ned på et bord eller lignende. sæt og pendl med benene...

Lindre rygsmerter - fascia, trinposition og mere
Marts 2024

Lindre rygsmerter - fascia, trinposition og mere

Rygsmerter kan gøre livet til et rigtigt helvede for dig! Jeg kan synge en sang af den, var kronisk smertefuld i 10 år. To OP'er efter masseprolaps (L4 / L5, L5 / S1) bragte ingen lettelse....

Hærd effektivt en frossen skulder - uden operation
Marts 2024

Hærd effektivt en frossen skulder - uden operation

Min skulder på venstre side havde ikke været så mobil i længe som højre side. Derefter havde jeg også en motorcykelulykke, hvor nøjagtigt den allerede slåede skulder efter to måneder var fuldstændigt...

Lindre smerter i knæet
Marts 2024

Lindre smerter i knæet

Min mand havde meget alvorlige smerter i knæet og gik til lægen. Lægen sagde, at den lå på menisken og gav ham en kortisoninjektion. Det hjalp ham ikke. Smerten fortsatte. I Sydtyrol stødte jeg på en...