Varm forårssol - mod forårstræthed og godt humør
I dag skinner solen så vidunderligt her, at jeg benyttede lejligheden til at gå i to timer. I modsætning til sidste uge er det virkelig godt, og med turen gør jeg noget godt for min krop ved bevægelse og styrkelse af kroppens egne forsvar.
Gennem regelmæssig soleksponering stimuleres også produktionen af D-vitamin. Dette tager dog nogen tid.
I de mørke vintermåneder er stemningen lidt overskyet for mange mennesker. Sollys fører til mindst et meget godt humør, og foråret træthed sprænges væk.
Den blå himmel og det varme solskin inviterer dig til at udføre nogle aktiviteter, du måske har gået glip af. Så jeg råder alle, der er i stand til at bo udenfor, til at nyde solen. Jeg håber, at dette vejr vil vare et stykke tid, så frost og kulde i den seneste tid hurtigt glemmes.
