Indiske krummer

4 personer: 4 kalvekød-escaloper, 1 dåse asparges, 1 dåse svampe, 1/4 l fløde, mandariner og ananasskiver.

Grundmad: 20 g mel, 20 g fedt, 1/4 l asparges eller champignonvand, hvoraf en kryds med curry og salt.

Salt kød og peber, vend til brødkrummer. Stek i lidt fedt i fire minutter. Lav små ananasskiver varme i din egen juice. Læg det ristede kød, hæld sauce over det.

Tilsæt asparges og svampe i saucen, og tilsæt den piskede fløde i sausen lige før servering.

Serveres på toast eller med ris.

Dr Ian - Chiropractic CHANGES LIFE for teenager with acute PAIN & DEAD LEG | Kan 2024