Æblecidereddik om morgenen - sænker sulten
En æblecidereddik om morgenen sænker sult og hjælper dermed med at spise mindre.
Man skal ikke undre sig: hvor rodfæstede i atrevis vores atleter fra lænestolen fyrede, interesserede - og kun til banan, derefter til yoghurt, og - nu betyder det ikke noget alligevel - den store is. Efter måltidet, selvfølgelig. Linningen vil ikke vare endnu en uge med Olympia. Du kan tage det roligt imod det.
Drik et glas vand hver morgen på tom mave:
- 2 tsk æble cider eddike
- 1 tsk citronsaft
- 1 halsk tsk honning
Dette er et gammelt hjemmemiddel til at berolige maven, som naturligvis venter på dens sædvanlige forkælelse. Du er mindre sulten i løbet af dagen. Jeg har testet denne potion ofte, den fungerer.
Da æble cider eddike er lavet af gærede æbler, er den også fuld af mineraler. God til kroppen! Så kan du spise morgenmad som normalt, så varer det godt indtil middag.
Denne drink hjælper faktisk med at gøre de gode intentioner: nu spiser jeg mindre!
