At sige ”nej” er ofte godt
Jeg betragter absolut ikke mig selv som en berygtet ja-mand, men alligevel er jeg klar over, at jeg er meget mindre almindelig? siger, da det ville gøre mig godt. Spørgsmål som? Kan du bare ??? eller? Har du tid til ??? ser ud til at udløse refleksen med mig? selvom jeg hverken har tid eller vilje til at imødekomme anmodningen. Forstår du det ikke forkert? Jeg kan godt lide at hjælpe, hvis jeg kan, ofte ud over mine personlige grænser. Og det er her problemet ligger: Jeg forsømmer ofte mine egne behov til fordel for andre. Virker det velkendt for den ene eller den anden? Jeg troede det. Lad os derfor se nærmere på fænomenet uselviskhed (omend for ofte udnyttet).
Ja? at sige er ofte lettere
De, der altid er klar til at gøre alle slags (og umulige) fornøjelser i deres miljø, gør sig som regel populære hos deres medmennesker. Samtalen er indlysende: Hvem ellers ofte med et "nej"? At give slip på livet betyder at gøre sig upopulær. For folk der kan lide? Alle? kan dette føre til et reelt dilemma, hvor et (legitimt) nej? føles lige så forkert som en halvhjertet? Ja? I en sådan situation vælger mange mennesker vejen til mindst modstand og siger for Guds fred? Ja? ville være meget mere passende. Så hvad gjenstår der at gøre? For det første skal den rettede anmodning undersøges og evalueres. Dette fører normalt til spørgsmålet:
Hvem beder mig om noget?
Jo tættere jeg er på den person, der kommer til mig med en anmodning, jo sværere er det for mig? at sige. Dette er dybt menneskeligt, da jeg har en klar? Nej? skal regne med skuffelse eller uforståelse. Håndtering af disse reaktioner er ofte vanskeligere end blot at imødekomme anmodningen. Naturligvis ved min modpart også dette, og denne gennemsigtighed gør det lettere at manipulere mig. Sætninger som "Åh kom, jeg ville ikke have troet det virkelig ?? ud af munden fra en ven, som jeg har afvist en anmodning, gør det vanskeligt for mig i min allerede udtalte? nej? at blive. På lang sigt drager begge parter imidlertid fordel af en sund konsekvens og helt ærligt: Hvad er et venskab værd, der afhænger af mig, min ven? opfylde enhver anmodning?
Det er endnu vanskeligere i partnerskaber og kærlighedsforhold: Man ønsker faktisk at læse sin kæreste hvert ønske fra hans læber. Det er kun dumt, hvis du står alene med denne påstand og på grund af dine udfyldte ønsker er det ikke længere muligt at tage sig af dine egne bekymringer. Senest er tiden inde til en afklarende samtale og i fremtiden også simpelthen? Nej? at sige.
Hvilken motivation ligger bag en anmodning?
Står det klart efter min anmodning, at min modpart har til at anerkende, er det nu let for mig? at sige. Denne opførsel har ofte fundet mig i min tid som underviser og har regelmæssigt forstyrret mig. Når et teammedlem forsøger at undslippe det "upopulære"? Pressearbejde (skift bleer, smøring af børn med solcreme, føring af forældresamtaler osv.) Maskeres ofte af en anmodning. Kloge kolleger vil også gerne forstærke denne anmodning med et formodet kompliment: "Kriss, ville du venligst overtage hurtigt, kan du gøre det meget bedre ??. Især hvis du er ny på en facilitet, vil du naturligvis gerne blive ønsket af alle kolleger og er derfor et let offer for "arbejdsmanden"? blandt dem. Her er det vigtigt at vise en klar kant relativt hurtigt og? Nej? at sige, før det ekstra arbejde over dit hoved vokser, og man irriterer sig. I tvivlstilfælde skal den pågældende opførsel også diskuteres på et teammøde. Dette princip kan naturligvis anvendes til alle erhverv, der arbejder i et team.
Anerkend og accepter ens egne grænser
I sidste ende vil enhver opfyldt anmodning fratage dig tid og energi, uanset hvor meget du villigt eller modvilligt opfylder den. Så du skulle være foran alle? spørg, om du ikke går ud over dine egne grænser, og at du i sidste ende virkelig ikke hjælper nogen. En god begrundelse hjælper altid med dette? Nej? at forklare og sikre sig, at ingen bliver fornærmet. Og hvis nogen ikke forstår (eller vil forstå) denne begrundelse, er du bare nødt til at stå i rummet og udholde negative reaktioner.
Selv den græske filosof og matematiker Pythagoras fra Samos vidste:
De korteste ord, ja? og, nej?, kræver mest tænkning.?
