Slid og hematomer (blå mærker)
Da jeg altid laver en masse sportsgrene (speedski og MTB), er fald og tilhørende skrubber og blå mærker / hæmatomer nogle gange ikke nok.
Så her er mine afprøvede tip:
ved blå mærker hjælper vidunderligt heparinsalve. Tag mindst 50.000 salven. Apoteket sælger ofte kun 10.000-tallet. Påfør tyk og bandage over det. Skift 1-2 gange om dagen. Allerede næste dag mærkes en klar forbedring.
Heparincreme er meget billigere end heparingel!
Understøttes hver time 5 Arnica Globuli.
Ved meget alvorlige hæmatomer tager jeg også ananasenzymer. Den aktive ingrediens kaldes bromelain. Disse hjælper også meget godt. Kun disse er dyre.
hudafskrabninger: Rengør tilstrækkeligt. Efter det, bestemt åben? forlade og ikke oprette forbindelse (jeg er heldig nok til at være i stand til at bære en 3/4 legging eller nederdel på arbejde når som helst).
Påfør ikke en fedtet pleje-creme efter tørring.
Har påvist en sårhelende gel, der desinficeres med antibiotika, f.eks. Tyrosur, jeg vil ikke annoncere, men jeg synes, det er en af de bedste på markedet. Jeg fraråder generelt pulver, da de fleste sår er kraftigt våde i de følgende dage (men alle skal vide det selv).
Desinficerer ligeledes virkende Propolis-tinktur (propolis opløst i alkohol). Det er bedst at påføre kanten eller afhængigt af skadens størrelse på hele såret med en vatpind. Den eneste ulempe? Propolis er, at det pletter huden meget mørkebrun. Dette får såret til at se meget værre ud, end det faktisk er - hvad sker der ofte med medmennesker? Hvad gjorde du? forårsager.
Også her hjælper 5 Arnica Globuli hver time.
Hvis huden efter helingen, normalt kun meget let skrub, grim mørk (hudlidelse), der er en vidunderlig creme til lynnedslag. Den aktive ingrediens er ivy ekstrakt. Dæk området med et fleksibelt bånd (f.eks. Kinesio-tape) og påfør i ca. 7-10 dage (se pakningsinstruktioner). Så jeg kunne lysne en tilnærmelsesvis håndstørrelse mørk plet på læggen igen.
Jeg ønsker dig et fald og skade fri tid! Og selvfølgelig, med usikkerhed, skal du altid tage råd fra en farmaceut eller læge!
