Sådan har jeg det godt
Mange spekulerer på, hvordan man vejer sig selv rigtigt, hver dag eller en gang om ugen eller endda en gang om måneden?
Det er bedst at kigge efter en bestemt ugedag for at veje dig selv og altid på samme tid, fordi kropsvægten svinger med ca. 1-2 kilo i løbet af en enkelt dag. Som mængden af absorberet eller udledt væske eller vandretention.
Ideel som den har været i lang tid, altid om morgenen efter den første brug af toilettet. Jeg vejer mig altid en søndag formiddag. Folk, der ikke er i diæt, kan veje sig selv hver 2-4 uge bare for at holde vægten under kontrol.
Vigtigt for mig når jeg vejer:
- veje uklædt
- veje nøgternt
- Vej om morgenen efter toilettet
Men hvad fortæller vægten os?
Oftest ser du kun tallet på skalaen og overvejer ikke, at den samlede vægt vises med alle komponenter såsom kropsfedt, muskelprocent, vandindhold og selvfølgelig knogler og blod. Dette betyder, at når du ikke nødvendigvis øger eller mindsker, er kropsfedtet steget eller reduceret, men ligesom vandindholdet eller muskelmassen ...
info
Som allerede nævnt i mit tidligere tip om Vægten, her kommer min oplevelse og funktionerne i den store badeværelsesskala.
Først er der en note, der også findes i driftsvejledningen: Produktet er ikke egnet til personer med elektroniske implantater (f.eks. Pacemakere).
funktioner
- Kropsanalyse til måling af kropsfedt, kropsvand og muskler
- Opbevaring af data op til 8 personer
- Bestemmelse af kaloribehov kaldet atletilstand
- Soehnle Connect-app (til iOS, Android, Bluethooth)
Det, der er meget interessant for mig, er muligheden for at oprette forbindelse via Bluetooth med smartphone eller tablet for at gemme dine egne værdier, hvilket fungerer godt med Soehnle App, der let installeres på Google Play eller i App Store. Denne app er også kompatibel med Google Fit og Apple Health. Så jeg kan se mine data når som helst for. B, der viste min sidste måling, og hvor meget jeg i øjeblikket har taget osv. Så jeg ser nøjagtigt forskellen for sidste gang. Du kan z. B indstil den ønskede vægt i appen, så kan du se nøjagtigt, hvor mange kilo du stadig har brug for for at komme til destinationen.
Op til 8 personer kan logge ind, bruge skalaerne og gemme deres værdier, hvilket er meget praktisk for en stor familie. Som du kan se på billedet, indstilles person 7. Så enhver kan gemme sine egne værdier, men selvfølgelig også via app.
Skalaens bæreevne er 200 kilo, mere end de sædvanlige husholdningsvægte.
Meget interessant er kropsanalysen (BIA) til at beregne de daglige behov, denne sætter sine egne data, z. B mand / kvinde, hvor aktiv man er, og selvfølgelig alderen. Balancen beregner derefter meget godt, hvor meget personen skal spise kalorier om dagen.
Det smukke flade design af skalaerne kunne jeg godt lide fra starten, stort nok til at stå komfortabelt på det, et stort godt oplyst LCD-display, efter 40 sekunder slukker balancen automatisk, når den ikke har brugt igen.
I det store og hele er jeg meget tilfreds med Vægten, skønt jeg ikke bruger de mange funktioner konstant, nogle gange vil du bare vide, hvor meget du vejer. Fra tid til anden hver anden uge er det sjovt at kontrollere og sammenligne de tidligere værdier.
Det eneste negative punkt for mig var den nærmer sig og læring, bestemt ikke for alle, fordi selv driftsinstruktionerne efter min mening ikke nok information. Jeg prøvede bare alt sammen med min datter, indtil jeg vidste, hvordan skalaen fungerer nøjagtigt. For atleter eller folk som mig, der bare vil tabe sig - bestemt et meget godt udstyr med et godt pris-ydelsesforhold.
