Reducer suget efter slik på en diæt
Enhver slik slik, der nogensinde har kostet sig, ved det, de konstante trang til slik. Men har nogen nogensinde undret sig over, hvorfor kroppen kræver så meget?
Det kan muligvis være, at kroppen i nogle tilfælde mangler noget. Til suget efter chokolade z. For eksempel er det ofte simpelt magnesium. De, der tager nok magnesium, har også mindre lyst til chokolade. Her ville nogle nødder og bælgfrugter være det bedre alternativ.
Men ikke kun magnesium er det, som kroppen kræver, men også u. a. Krom, fosfor eller kulstof. Hvem leverer nok af sin krop, som også har færre madtrang.
Så hvis du har lyst til slik, skal du tage mere:
- Chrome er i broccoli, druer, ost, kylling
- Carbon i friske frugter
- Fosfor i oksekød, fisk, æg og korn
- Svovl er i peberrod, blomkål, kål, tranebær
- Tryptophan i lam, ost, lever, rosiner, spinat
Hvis du higer efter salt, skal du i stedet tage fisk, gedemælk, nødder og frø. Her mangler kroppen som regel klorid eller silicium. Køb nu 
Hej trang, fra nu af er jeg chef! 0,00 ?
