Muslinger i tomatsaus

For to personer:

  • 2 kg blåmuslinger
  • olivenolie
  • 1 pakke greener (TK eller frisk)
  • 1 løg
  • Hvidløg efter smag
  • 1 glas hvidvin eller rosé
  • 1 tin pizzatomat (800 g)
  • Peber, så frisk som muligt fra fabrikken
  • salt
  • laurbærblade
  • timian

forberedelse

Rengør om nødvendigt suppen greener og finhakket, fjern løg og hvidløg og også terninger. Varm olien i en tilstrækkelig stor gryde (hvis det er muligt med et glas låg, så du senere kan se, når muslingerne åbner), gryder de grønne og løg i en glaspande.

Tilsæt hvidløg, nedbryd med vin og lad det simre / reducer i et par minutter. Tilsæt derefter laurbærblad, timian, peber, salt og pizzatomaten, omrør og lad det simre på svag varme.

Muslingerne skal nu rengøres under rindende koldt vand: børstes pludselig byssustråde, skraber barbermænder, børst alle skaller - beskadigede eller allerede åbne muslinger skal sorteres ud, de er ikke længere spiselige!


Når muslingerne er rene, skal du dreje kogepladen til den højeste indstilling, placere muslingerne i gryden, rør kort og læg låget ovenpå. Kog i cirka fem til seks minutter, indtil alle muslinger er åbne under omrøring lejlighedsvis.

Vær forsigtig, når du spiser, kun forbruge åbnede muslinger - hvad der stadig er lukket, skal sorteres!


Dette serveres bedst med hvidt brød (ciabatta, baguette ...).

Sunn middag på 10 minutter - Pasta med blåskjell | April 2024