"Middelhavs" fiskesuppe uden meget ståhej

Mange opskrifter med fiskesuppe ordinerer fiskemidler, der er købt i krukken eller hjemmelavet af fiskeaffald fra den erhvervsdrivende. For den centraleuropæiske smag er dette ofte for "fishy", så her er min selvtestede og ofte roste opskrift af den mildere slags:

Du har brug for:
400? 500 g laks (TK), 2 rejer, 1 dåse skrællede tomater, to mellemstore løg, 1-2 fedd hvidløg, olivenolie, salt, peber, lidt sukker, Provence-urter, en kniv cayennepeber

Varm masser af olivenolie, tilsæt løg, knust hvidløksfedd (r) og peberfrugter skåret i strimler og sauter, tilsæt lidt vand eller bouillon (ikke for meget, paprika trækker masser af væske), tilsæt krydderierne og kog i cirka ti minutter med låg. Derefter tomaterne med saften og fisken. Kog. Når fisken er optøet eller begynder at lave mad, skal den groft hakkes. Tilbered ikke for længe, ​​fisken må ikke have lov til at være "grødet"! Krydre efter smag med kornet bouillon.

Bouillabaise fra Gladkokken | April 2024