Lav naturligt calcium fra æggeskaller
Hej, har et tip til dig, men jeg har stjålet, men tænkte, jo flere mennesker der læser den og ved, hvordan de skal udfylde sin calciumbalance eller holde balance, jo bedre er det!
Næsten alle ved, at æggeskaller kan bruges til alt. Men at du kan bruge dem som calciumlagring, vidste jeg ikke endnu.
Æggeskaller indeholder 90% calcium. Så en naturlig calcium.
Her er tipset
- Skyl forsigtigt æggeskalene i et dørslag under rindende vand. Sørg for ikke at skade huden indeni eller skyl den ud.
- Kog derefter i 10 minutter for at dræbe forurening og muligvis bakterier. Og de skal dækkes med nok vand under madlavning.
- Skift ovnen til 95-100 grader, og tør skålene i ca. 15 minutter.
- Lad afkøle, og slip derefter en blender, mørtel osv.
- Tag 1/2 tsk dagligt, f.eks. B. i drikke, spise eller ren. Denne halve teskefuld indeholder ca. 400 mg calcium.
Billeder følger, fordi jeg glemte at gøre nogle.
