Fødder & ben

Alle Artikler


Indgroede tånegle
April 2024

Indgroede tånegle

Så jeg helede mine indgroede tånegle: Jeg har altid skåret mine tånegle (store tæer) for kort. På et eller andet tidspunkt betændes derefter kanterne, og hver millimeter, neglen er vokset, har brændt...

Varme fødder
April 2024

Varme fødder

I modsætning til de fleste damer, kæmper jeg ofte med varme fødder meget til min ubehag. Så jeg taler ikke om svedige fødder, huden er helt tør og endda anspændt, dette er mere sådan en følelse af...

Fjern neglen og atletens fod
April 2024

Fjern neglen og atletens fod

Fjern negle- og fodsvampe med sodavandfadebad! Mine frygt, alle kender ham - alle hader ham! ... neglesvampen. Jeg havde det også, og jeg var flov. Det var så slemt, at neglen på stortåen erstattede...

Når fødderne gør ondt - hvad skal jeg gøre?
April 2024

Når fødderne gør ondt - hvad skal jeg gøre?

Fodsmerter går til hjertet. Høj tid til at gøre noget ved det for at undgå tortur. Hvem lider af fodsmerter, undrer sig over, hvor smerten kommer fra, og hvad skal der gøres ved det? Fødderne...

Behandle vedvarende hælsporer
April 2024

Behandle vedvarende hælsporer

I årevis har jeg haft en stædig hælspor, som kun var i stand til at blive holdt i kontrol med en stødbølgeterapi på mellemlang sigt. En ortopædkireks anbefaling om at udføre strækøvelser på en trappe...

Hallux valgus: løb bedre ved at foregive falske fakta
April 2024

Hallux valgus: løb bedre ved at foregive falske fakta

Hvordan beskriver jeg dette tip, der kun gælder for nogle få, for denne gruppe af mennesker, men ganske hjælpsomme, og Løsningen kan være? Kør bedre ved at foregive falske fakta udtrykker det! Først...

Ømme blister på foden - hvad skal man gøre?
April 2024

Ømme blister på foden - hvad skal man gøre?

Mine nye sko lavede en dejlig gave til mig, en enorm ømme blære. Hvad skal man gøre? En kollega gav mig tip hvert par timer at blæse blæren ud med lidt mundskyl og bomuldspude. Listerine skulle være...

Tips til daglig rengøring af fødder på trods af sundhedsmæssige problemer
April 2024

Tips til daglig rengøring af fødder på trods af sundhedsmæssige problemer

Hvis grundig rengøring af fødder / såler er vanskelig på grund af fysisk ubehag eller sundhedsbegrænsninger, kan du prøve det på denne måde: I apoteker er der meget billige (omkring 3 euro) rygsjælke...

Oregano mod neglesvamp
April 2024

Oregano mod neglesvamp

Det er meget trættende og på en eller anden måde pinligt, hvis du har neglesvamp! Min mand og jeg har haft det, siden vi kom hjem fra Florida-ferie i 2013 (!). Vi har købt alle de produkter, der...

Installer indlægssåler i gummistøvler
April 2024

Installer indlægssåler i gummistøvler

Jeg fik ordineret af de orthopedistiske indlægssåler, som jeg skulle lægge i et af mine matchende løbesko. Desværre kunne jeg ikke komme i skoen med min fod. Hvad nu? Køb ekstra sko med et skifteligt...