Lækker sprøde zucchini-chips
tid
Forberedelsestid: 5 min.
Tilberedning eller bagetid: 5 min.
Samlet klargøringstid: 10 min.
Disse lækre zucchini-chips er en sund kalorifattig snack (lav kulhydrat egnet) såvel som meget let og hurtig at tilberede.
ingredienser
- 1 - 2 tykkere zucchini (mængde efter eget behov)
- olivenolie
- Børste, agurkskiver, køkkenpapir
- Plade (mikrobølgeovn)
- Salt, peber, paprika, hvidløgspulver ... efter smag
forberedelse
Trin 1: Skær courgette i skiver
Vask og tør tør courgette, og skiv den derefter med en agurkskive
Trin 2: Tag fugtigheden i courgette ind
Læg skiverne på køkkenpapir, dæk med en anden klud og tryk let for at absorbere fugtigheden
Trin 3: Forbered zucchini-skiver
Læg pladen let med olivenolie, anbring skiverne ovenpå og lag med olivenolie. Drys krydderierne efter smag. F.eks hvidløg eller / og paprikapulver, salt, peber, oregano osv.
Trin 4: Bag courgetteskiverne i mikrobølgeovnen
Sæt mikrobølgeovnen i den højeste indstilling i 4 - 6 minutter, eventuelt forlænges i et par sekunder, imellem skal du kontrollere, om skiverne allerede er sprøde og brune.
Zucchinichips smager lækre, er sunde og kalorifattige. Du kan nyde det lunkent eller koldt.
De smager også godt sammen med zaziki eller andre dips.
