Placering af en kvalmeboks
Uanset om det er på kontoret, derhjemme, på forskellige arbejdspladser, som nogle gange hjælper med at oprette en sundhedsvæsen. Du bestiller en bestemt person til det, f.eks. en gang om ugen tømning af boksen og sigtning af sorgnoten.
Indsættelse af et slip kan ske anonymt, f.eks. i en virksomhed eller bevidst ved navn.
Det skal bruges i mellem til den lille sorg, ikke til store problemer. Så et Kummerkasten-hjem kunne oprettes for alle familiemedlemmer og familiens leder, mor eller far, en gang om ugen og sigtet noterne og giver lettelse eller ringer til familierådet og diskuterer sorgen i familienetværket. Små ting kan f.eks. hans "hvorfor er der ikke mere Nutella i 3 dage?" eller "hvorfor har Fritz altid brug for at være i badeværelset så længe" eller "mit cykelrør er ødelagt, og mine lommepenge er ikke nok til et nyt" osv. osv.
I et firma vælger du en Kummerkastenverwalter, der derefter overtager kontoret. Siden da kan nogle gange glide som "Mr. Mustermann holder kvinder aldrig dørene på" eller "hvorfor bliver aldrig genopfyldt kopipapir" kastet.
Sådanne sorgbokse kan bremse den hverdagslige frustration, der hurtigt kan ophobes. Selvfølgelig kan nogle gange positive ting kastes ind, som "Miss Musterfrei har sin fødselsdag i næste uge og ikke ønsker at give noget, man må hemmelighed købe og skjule blomsterne."
Jeg fandt engang en note i en sorgboks med "Fru M. sidder på arbejdspladsen og kæmper konstant med tårer." Den, der skrev notatet, var meget meget genert og kunne ikke lide at tale med kollegaen. Så overtog jeg, og det kom ud, at katten var død for den kvinde, hun var meget knyttet til, og ikke turde fortælle det til sine kolleger, fordi hun var bange for at blive grin af. Derefter havde jeg en lang samtale om kæledyr og afsked med hende, hvor flere og flere kolleger kom og delte deres egne oplevelser. Derefter var kollegaen tilgængelig, åben og kom godt overens med tabet.
