Træk olie med kokosnøddeolie
Efter at have fjernet min amalgamfyldning begyndte jeg at trække olie for at fjerne skadelige giftstoffer som kviksølv fra min krop.
Sådan går jeg
- Olietrækningen starter med mig direkte efter at have stået op på en tom mave. Først opvarmer jeg en spiseskefuld kokosnøddeolie, indtil den er flydende (lad den ikke blive varm, ellers er der risiko for at brænde indersiden af munden).
- Derefter renser jeg min tunge med en tungeskraber (der? Er i enhver apotek).
- Nu tager jeg en spiseskefuld kokosnøddeolie i munden og begynder at trække kokosnøddeolien gennem mine tænder. Jeg gør dette i mindst 20 minutter. Når jeg er for ivrig, sker det undertiden, at jeg får en svag krampe i kæben, eller kæben gør ondt. Så stopper jeg bare et øjeblik.
- VIGTIGT: Når du trækker olie, skal du aldrig placere dit hoved i nakken for at gurgle eller endda sluge olieblandingen. På denne måde går alle de bakterier og toksiner, du vil fjerne, direkte tilbage i din krop.
- Når de 20 minutter er gået, spytter jeg ikke blandingen i vasken, men i et køkkenhåndklæde og bortskaffes.
- Før jeg børster tænderne grundigt, skyller jeg munden flere gange med rent vand og derefter spytter den ud igen.
Lille note:
I begyndelsen fik jeg spændte hjørner af munden ved at trække olie. Derefter reducerede jeg bare intervallerne ved blot at trække olie ud en gang om ugen. Først klarede jeg ikke altid 20 minutter. Igen øgede jeg bare intervallerne trin for trin.
Held og lykke!
Editors tip:
Her finder du den bedst sælgende kokosnøddeolie.
