Muskelsmerter, knogler og led

Alle Artikler


Du bør undgå disse fødevarer med fælles klager
April 2024

Du bør undgå disse fødevarer med fælles klager

Alle, der lider af ledproblemer, kender problemet, på nogle dage er smerterne lettere, på andre uudholdelige. Du får ordineret medicin, men desværre spiller kosten en stor rolle. Så positiv z. Hvis...

Knesmerter: Hvad skal man gøre, hvis knæene gør ondt?
April 2024

Knesmerter: Hvad skal man gøre, hvis knæene gør ondt?

Knesmerter kan være ufarlige, eller der er et knæproblem bag det. Hvilke mulige årsager findes? Hvad kan du gøre selv? Gå ikke i panik. Der er mange grunde til smerter i knæet. Opret et middel selv,...

Behandle smerter med tør nåle
April 2024

Behandle smerter med tør nåle

Endelig en løsning på mine evige rygsmerter, hovedpine og hoftesmerter. Jeg var på et tidspunkt, hvor intet syntes at hjælpe. I det mindste hjalp fysioterapi mig, derefter osteopati. Nu har...

Rygsmerter i spænding - øjeblikkelig hjælp!
April 2024

Rygsmerter i spænding - øjeblikkelig hjælp!

Selv en sund person har rygsmerter. Langt siddende, forkerte bevægelser, løftning af en skæv ryg ved kassen osv. En hurtig øvelse hjælper. Stå lige med hænderne i taljen. Føtter fra hinanden, benene...

Fascia-træning for at lindre rygsmerter
April 2024

Fascia-træning for at lindre rygsmerter

I mange år lider jeg af rygsmerter, nogle gange mere og undertiden mindre. Jeg har allerede prøvet meget? fra spinal gymnastik og yoga til fysioterapi, fango-pakker, massage, rehabiliteringssport,...

Nedre del af lænden, når du bærer (mødre)
April 2024

Nedre del af lænden, når du bærer (mødre)

Mødre lider ofte af lænderygsmerter. Ikke underligt, hvis du dagligt løfter barnets stigende vægt, uanset om du skal bære sin lille kæreste med sig eller lade ham sove. For at lindre ryggen skal du...

Dans på trods af knæproblemer
April 2024

Dans på trods af knæproblemer

Jeg har haft knæproblemer siden min ungdom, havde opereret på det ene knæ for menisk skader, men det hjalp ikke meget. Jeg har ikke tilladelse til at lave boldsport, ikke løbe og jogge, bare gå og gå...

Høst rips - sådan fungerer det uden rygsmerter
April 2024

Høst rips - sådan fungerer det uden rygsmerter

Jeg glæder mig altid til de sure søde rødbær i min have. Høsten af ​​bærene forårsager mig men stærke rygsmerter. Så havde jeg en idé: Høst bær uden rygsmerter: Jeg tog en tynd affaldspose, en...

Afhjælp revmatiske klager
April 2024

Afhjælp revmatiske klager

Indtil videre vidste jeg kun, at lindblomstte styrker immunforsvaret og kan forhindre influenzainfektioner. En kollega har nu rådet mig til at bruge den mod mine revmatiske klager og har bragt mig en...

Træningsport og opbyg muskler med gigt
April 2024

Træningsport og opbyg muskler med gigt

Siden året 2004 lider jeg af kronisk reumatoid arthritis, og i mellemtiden har jeg fundet en meget god læge, der altid motiverer mig. På grund af de konstante klager har jeg hidtil undgået at udøve...