Medicin fra køkkenapoteket: Krydderier mod bevægelsessygdom
Så stor som forventningen om ferien kan være, forenes rejsesyge kun for ofte bevægelsessyge med klager over mildt ubehag til svær kvalme og alvorlig kvalme. Dette kan afhjælpes med gennemprøvede naturlige perler, som fås i de fleste krydderier.
"Kaos i kontrolcenteret"
Uanset om det er i bilen eller toget, i flyet eller på skibet: Bevægelser, retningsændringer og bremsning af transportmidler irriterer vores balanceorgan, fordi der til hjernen kontinuerligt sendes forskellige beskeder af øjne, ører og sansende nerver. Dette er grunden til, at bevægelsessyge faktisk ikke er en sygdom, men en reaktion fra kroppen på den uoverensstemmende ydre stimuli. Hvis sådanne stimuli stiger og ikke kan genkendes og kompenseres hurtigt nok af organismen, fører dette til et "kaos i kontrolcenteret", som derefter skaber pludselige, ubehagelige klager.
Symptomerne er ikke begrænset til kvalme
Kvalme og opkast som de vigtigste symptomer er ofte ledsaget af svimmelhed, bleghed, sved, døsighed, hovedtryk eller rysten. Hvis nogle mennesker fornemmer disse symptomer meget let, kan andre blive hårdt påvirket, faktisk kan de føle sig "syge". Især børn, kvinder og ældre påvirkes af bevægelsessygdom.
For at ferien allerede kan være på den udvendige rejse til den afslappende nydelse, skal nogle regler for forebyggelse følges. Men selv hvis klagerne allerede har fundet sted, kan dokumenterede retsmidler fra naturmedicin afhjælpe situationen.
Adfærdsregler til forebyggelse af rejsesyge
Det tilrådes ikke at rejse på tom eller overfyldt mave. Et let, godt fordøjeligt måltid er bedst før. Under kørsel kan kiks eller kiks knebles. For at holde den udløsende sensoriske stimuli så lille som muligt ved hjælp af bevægelsessvingninger, skal der vælges et sted i midten af køretøjet.
At dreje hovedet kan forårsage ubehag, det er bedre at se lige frem og rette et punkt for at give øjnene et fast greb. På havet er det bedst at blive på dækket, prøve at tilpasse sig bevægelsen og kigge mod horisonten.
Naturlige midler fra krydderistativet
Ingefær anses for at være et meget effektivt middel mod alle rejserelaterede lidelser, især hvis kvalme er involveret. De aktive ingredienser i ingefær rod lindrer maven og lindrer kvalme og kvalme. Ingefær kan tilberedes som en te fra den tørrede eller friske rod. Det er lettere at rejse, når man tygger friske rodstykker, men disse er ofte for varme - ikke kun for barnets gane. Kandiserede ingefærstykker er derfor velegnet til børn; ingefær tinkturer eller ingefærpulverkapsler er et alternativ.
Grøn kardemomme er kendt som et af de bedste fordøjelsesmidler og tolereres godt af voksne og børn. I Ayurveda, traditionel indisk medicin, er kardemomme en plante, der stimulerer sindet og hjertet, hvilket skaber klarhed og glæde. Det fungerer bedst mod kvalme, når de sorte frø plukkes frisk ud af kapslen og tygges eller suges direkte. Ikke mere end fem kapsler skal bruges dagligt.
Især i tilfælde af kvalme og opkast kan spisskum, som tidligere har været i citronsaft i en time og tørret i luften, give lettelse. Derudover tygges hele frøene simpelthen. Dette middel er hurtigt at forberede og passer i en lille kasse i enhver bukselomme.
Med disse helbredende krydderier, lidt vand og kamille-te, er vejen banet en smule for at nå den længtede destination uden klager.
