Fedtopløselige vitaminer - let og hurtigt at huske
Nogle vitaminer har altid brug for noget fedt for at kunne udvikle sig og blive absorberet af kroppen. Disse kan huskes godt:
E D K A
Hvis du siger det, kommer Edeka ud kl. De andre vitaminer er vandopløselige.
Ursula: Kemikere vil ikke bry sig, de ved det. Enhver, der spiser en sund diæt, skal vide, at en smule god olie bør tilsættes salaten af den grund.Det hjælper ikke, hvis nogen z. B. Gulerødder spiser rå drikke eller gulerodsaftdrikke uden en dråbe olie. A-vitamin absorberes derefter ikke af kroppen. Ligeledes de andre nævnte vitaminer.
De vandopløselige vitaminer, såsom. C. udskilles af kroppen, når der tilsættes for meget.
Det fedtopløselige z. T. ophobes i kroppen, hvilket ikke er sundt.
Du skal allerede vide om vitaminerne ...
