Lett hurtigt smerter i hælsporen

Har nu for anden gang at kæmpe med en hælspor. Første gang var det ikke så slemt, fordi min naturopat har behandlet mig østheopatisk og godt.

Efter 2 år, men han kom tilbage, og denne gang med virkelig stærk smerte (naturligvis over måneder - måske er det slukket igen af ​​sig selv ?!) Efter at jeg virkelig lavede tykke, behagelige aflejringer, men efter 2 uger stadig ingen forbedring ( efter kun 1 uge skulle være mærkbar - ifølge skontekniker) medbragt, og jeg kunne kun halte i timevis, lærte jeg af en anden påvirket af en salve.

Hun stinker, er sort og farver selvfølgelig tøjet, men hun hjalp med det samme !! Jeg påførte den tyk og forlod bandagen i 3 dage. Efter kun få timer var jeg i stand til at sile foden lidt bedre. Og efter 3 dage følte jeg næsten ingen smerter mere. Det har den aktive ingrediens ammonium bituminosulfonat og bruges i hud u. Påført muskelsmerter. Jeg ved ikke, om jeg kan navngive dette navn, men det starter med "Ichth ....". Ikke billig, men effektiv!

Selvfølgelig går jeg alligevel til ortopæden og får et røntgenbillede. Måske skal indskudene ændres lidt. Og for at udelukke alt andet. Men denne salve er virkelig en kraft!

Derudover vil jeg gøre denne øvelse på læggen, der strækker trappen.

The power of vulnerability | Brené Brown | April 2024