Undgå vaginale infektioner
Hvilken kvinde har endnu ikke mødt hende? Da vagina og anus hos kvinden er tæt på hinanden, kan tarmbakterier let migrere derfra ind i vagina og forårsage meget ubehageligt ubehag. Men andre årsager kan overvejes.
Ofte er denne infektion forbundet med ubehagelig lugt og udflod, og dette er en indikation af infektion med bakterier, der ikke har nogen forretning i et sundt vaginal miljø. Spasmer og punkteringer i maven er ikke ualmindelige såvel som smerter under sex.
Hvis du er lidt forfærdet eller endda en sind, er det bedst ikke at læse videre her. ;-)
Her er nogle tip
I swimmingpoolen: der er specielle OB'er at købe til svømning f.eks. B. i apoteket eller på apoteket, men hvor de er betydeligt dyrere. De forhindrer bakterier i at komme ind i skeden fra vandet.
OB'er / tamponer: Først vasker du hænderne og derefter introducerer du tamponen. Det er vigtigt at fjerne dem umiddelbart efter svømning.
Binding: disse skal ændres regelmæssigt. Det betyder ikke noget, hvis du bruger dem til menstruation eller til urinproblemer. Du skal også sørge for, at de har en åndbar og derfor åndbar overflade. Plastbelagt fremmer desuden udviklingen af en svamp. Hvis de ændres for sjældent, udvikles ubehagelig lugt forårsaget af bakterier. Disse kan migrere ind i skeden og urinrøret og forårsage infektion (stigende infektion) eller svamp.
bidet: Vandstrålen kan også bringe uønskede bakterier fra anus ind i skeden. Det er om nødvendigt bedre at bruge en frisk vaskeklud eller passende intime vådtørreservietter til voksne efter hver brug af toilettet.
analt samleje: I så fald bør dette gøres med et kondom, hvis det er muligt. For eksempel, hvis du vil have vaginal samleje bagefter. Efter ubeskyttet anal samleje for at anbringe penis i vagina er et absolut no-go, da tarmbakterier kommer ind i vagina.
På toilettet: Tørningsretningen er meget vigtig. Tør altid vagina bagud mod anus. Tør aldrig af forfra, ikke engang hvis du var "kun" lulu! Igen kan uønskede bakterier migrere fra anus til vagina. Og ingen kvinde kan bruge det. Kvinder, der har skulderproblemer og derfor har smerter med denne bevægelse, er sandsynligvis lidt sværere her.
Drik / ernæring: Det er vigtigt, at hvis du allerede har en vaginal infektion, at drikke meget vand. Det er vigtigt at forbruge lidt mindre sukker i denne periode. Dette gælder også drikkevarer. Ved hjælp af en tilstrækkelig mængde på ca. 2-4 liter drikke hjælper din krop med at skylle disse sygdomsfremkaldende bakterier hurtigere ud.
Undertøj: De, der ofte har problemer med vaginale infektioner, bør afstå fra syntetisk undertøj. Undertøj fra naturlige materialer som silke, bomuld, linned, hamp eller bambus er bedre og mere kompatibelt.
vask: Overdreven vask skader hudens beskyttende barriere. Det er perfekt tilstrækkeligt at vaske kønsområdet en gang dagligt med PH neutral neutral lotion med mælkesyre. Der er også en speciel intim vaskelotion. Skyl derefter blot med rent vand og tør.
Betinget overrislingsbruser / Intim spray: Begge påvirker det vaginale miljø ugunstigt og ville være nyttigt at undvære dem. Vaginal kunstvanding favoriserer også udviklingen af vaginal svamp såsom Candida. Den bedste ting at gøre er at spørge gynækologen, der sandsynligvis vil rådgive dig mod deres anvendelse.
kontrol: En gang om året skal du gå til gynækologen for at tjekke. Om nødvendigt foretager lægen de relevante undersøgelser, såsom en udtværketest og initierer behandling. Han skal følge sine instruktioner omhyggeligt og tage eller bruge den nødvendige medicin.
