Magnesium til forstoppelse / forstoppelse
Jeg fik tip fra min gynækolog: Når forstoppelse hjælper højdosis magnesium!
Desværre er det få, der ved det. Så her er mit bidrag. Høj dosering betyder 400 mg pr. Dag eller mere. Med meget stærk forstoppelse, for at frigive, kan det til tider være stille nogle gange mere.
Magnesium beskytter også hjertet, slapper af muskler, forhindrer kalvekramper og betragtes som et anti-stress-mineral. Gode produkter er z. B. Diasporal eller Magnesiocard eller Magnesium Verla. Hold dette tip, fordi mange mennesker lider af forstoppelse, og det behøver ikke være det.
