Stop næsesprayafhængighed - en anden mulighed
Da jeg ikke kom godt overens med næsesprayen til havvand, brugte jeg en anden "tilbagetrækningsmetode":
Du køber en næsespray, som du kan skrue løs (for eksempel næsespray AL). Når ca. 1/4 af indholdet er brugt op, skrues flasken ud og fyldes med vand (det er bare normalt ledningsvand, men du kan også købe saltvandsløsning på apoteket eller tage stadig mineralvand).
Når indholdet af flasken derefter er faldet med 1/4, tilsættes lidt vand igen osv. Dette reducerer dekongestanten meget gradvist, og næseslimhinden har tid til at vænne sig til og klare den reducerede mængde.
Du vil bemærke: selvom det tager lidt længere tid efter hver fortynding (fordi mindre aktiv ingrediens), men næsen er garanteret fri.
På et tidspunkt sprøjter du kun rent vand i næsen, og så fortæller dit hoved dig, at du nu helt kan udelade sprayen.
Jeg har befriet mig for denne (over et år!) Afhængighed med denne metode.
