Night Eater Syndrome (NES)
Hej, jeg har set den engelske version af ernæringsdokumenterne i udlandet, og de har retfærdiggjort Night Eaters Syndrome (NES) som følger: Dette er mennesker, hvis melatoninniveau falder til nul om natten, hvilket får dig til at sulte vågne op og skal spise noget. Og fordi de spiser, aktiverer de et enzym, der hæver melatonin-niveauet og holder dem i søvn.
Jeg gjorde noget research på internettet, før jeg sendte tip til TheFruitAndFlowerBasket.com, og den engelske forklaring er den mest rimelige begrundelse, jeg har læst eller hørt.
NES er indtil videre blevet udforsket lidt. Imidlertid har forskere i eksperimenter med mus opdaget, at der er en genændring, da musene, der lider af NES, viste den samme genmutation som mennesker med NES.
Nogle websteder taler om en spiseforstyrrelse, andre siger, at hormoner spiller en rolle, andre anbefaler at lede efter en psykolog, og andre råder til ikke at give efter for sult. Men så skal du vælge mellem pest og kolera, enten spiser jeg noget med risikoen for at få lidt vægt, eller så forbliver jeg vågen hele natten og kan ikke fortsætte med at sove.
Måske er det tilrådeligt at spise en del af de daglige portioner om natten. Hvis jeg normalt spiser to ruller ved morgenmaden, spiser jeg kun en og en om natten, så de daglige kalorier forbliver afbalancerede.
Jeg har en pårørende i familien, der lider af det og gav ham melatonin-tabletter. Det hjalp ikke.
Det er vigtigt at erkende, at det er et syndrom, og at gøre det bedste ud af det.
