Konstant fanget kulde eller forsinket kulde
Vi ved alle dette lejlighedsvis: snerpet næse, hovedpine, tryk under øjnene, ondt i halsen, konstant nysen, konstant hoste, purulent sputum. Men hvad sker der, hvis symptomerne vender tilbage hvert par uger, eller hvis du konstant kvæler?
Hviletid
Nå, så ligner du mig meget. Jeg havde normalt ikke tid til min forkølelse, de var ikke så dårlige. Så jeg fortsatte med at arbejde, trak igennem mit joggingprogram og trak mig sammen. Men det var begyndelsen på problemerne. Hvad jeg desværre ikke vidste dengang.
Immunsystemet gør det
Kold, fugtig eller fugtig kulde alene, det er svært at tro, kan ikke forårsage en forkølelse. Virus kan gøre det. Hvad der ofte kaldes forkølelse, er normalt en virusinfektion. Men for viraer er vores immunsystem indstillet, det vil klare dem. Efter cirka en uge er alt om igen, med eller uden medicin. Men kun under forudsætning af, at du i løbet af denne tid følger nogle meget enkle regler:
- ingen skole
- intet arbejde
- fysisk hvile
- ingen sportsgrene
- ingen fysisk indsats
Sekundær infektion eller superinfektion
Derefter besejres viraerne. Uden antibiotika; de arbejder kun mod bakterier. I tilfælde af overtrædelse af disse regler er immunsystemet imidlertid let overvældet. Så har den ikke mere kapacitet, f.eks. Mod yderligere angreb udefra, for eksempel angreb fra bakterier. Nu kommer det let til en bakterieinfektion, den såkaldte sekundære infektion, som også kaldes superinfektion. Dette er ofte begyndelsen på en konstant forkølelse.
sårbarhed
Der er en række forskellige årsager til en øget modtagelighed for infektion:
- Livsstil - mindre søvn, stress, rygning og mere a.
- Allergier - især inhalationsallergener som pollen u. a.
- Husstøv eller afføring af husstøvmider
- Professionelle allergier z. Bagere, frisører
- Vitamin- og mineralmangel
- Metabolske sygdomme z. Cystisk fibrose
risikogrupper
- Modtagelige for infektion
- allergisk
- gravid kvinde
- baby
- gamle mennesker
- metaboliske lidelser
Havbrisen i soveværelset
Heldigvis for forkølelse er der en meget naturlig metode, der er blevet brugt siden oldtiden uden medicin, nemlig terapi med saltluft. Tidligere rejste folk til havet eller til en saltmine. I dag kan du lave terapi derhjemme med medicinsk udstyr. Enheder er tilgængelige fra ca. 20 euro til ca. 150 euro.
De fleste enheder kræver deres egen indsats. Den salte luft inhaleres gennem munden i ca. 3 minutter, og proceduren gentages flere gange om dagen. Salt har en antiinflammatorisk, dekongestant og slimløsende middel og imødekommer derfor de grundlæggende sygdomme ved enhver forkølelse. Det øverste medicinske udstyr (med PZN-nummer) distribuerer tørre, mikroskopisk små saltpartikler i rumluften.
På denne måde omdannes luften i studiet eller stuen til en frisk brise som havet. Anvendt i soveværelset kan man sørge for intensiv effekt natten over, helt uden egen indgriben. Dette er en vidunderlig langtidsbehandling, som stærkt anbefales af læger og naturopaths. Både for at ledsage deres terapier såvel som forebyggelse. I mellemtiden bruger jeg det selv natten over i soveværelset som en sikkerhedsforanstaltning i den kolde periode.
