Forstoppelse - hvad der virkelig hjælper: Hørfrø
Efter at jeg havde holdt op med at ryge, er min fordøjelse fuldstændig ude af kontrol.
Har efterladt en masse penge på apoteket til artiskokapsler og forskellige dråber, hjemmemedicin som glas vand eller blommer har ikke hjulpet.
Først siden jeg opdagede LEINSAMEN, er det godt igen.
Tricket:
Brug ikke hørfrø og blødgør IKKE!
Om morgenen og om aftenen spiser du 1 tsk hele hørfrø med lidt yoghurt eller kødmælk (ikke tygges) og drik derefter 1-2 store glas vand.
Nu tålmodighed i 1-2 dage og derefter ... så fortsætter du med at spise hørfrø dagligt, som jeg gør :-)
Årsagen:
Linfrøet danner små tråde i tarmen, udvides og rives, så der sidder fast med. Kroppen kan ikke knække hørfrøene, så de kommer ud som en helhed.
Hvis du kan lide det, kan du også knuse hørfrøene, men så har de ikke den samme effekt. De indeholder en utrolig mængde omega-3-fedtsyrer, men kun så længe de er friske! Opbevares råtne hørfrø i køleskabet, ellers bliver de snart harskne.
