Studi-te til gode nerver, mens du lærer
Når jeg starter eksamensfasen igen, gør jeg min Lerntee. Derefter er det frisk til værket. Teen er en selvoprettelse og løfter fysisk og mentalt forbløffende godt (så hvad længe læringsaftener).
Jeg har alle ingredienserne åbne og blander dem derefter i en stor kartoffel-tepose eller testrømpe:
- 2-3 tsk matetee (holder vågen. Vigtigt.)
- et par mynteblade (smag og friskhed)
- En plask citron (smag og vitaminer)
- 2 cm revet ingefær (stimulerer sindet)
- Ahornsirup eller sød gylden juice (for en særlig touch)
- Nogle gange blander jeg også æble-te.
Lad det hvile. Hvis teen er for varm: tilfør æblejuice i stedet for te til afkøling. cirka 20 minutter efter den første sluk begynder effekten, og den lange nat kan begynde. Et andet tip: undertiden luftes ;-) I øvrigt intet til lange forelæsninger uden pause ...
