Edderkopfobi - frygt for edderkopper, hvad skal man gøre?
De berørte vil bestemt kunne synge en trist sang om den. Med en såkaldt edderkop er fobi ikke at spøge med, selvom det viser sig at være ubegrundet fra afstand. Som med mest af alt frygt og fobier er det sandt, at det for det meste ikke springer fra fornuft eller en reel situation i form af en negativ oplevelse, men foregår udelukkende i sindet. Hvad er de udløsende faktorer, hvorfor edderkopper faktisk er blandt de nyttige væsener, og hvilke metoder har vist sig at være effektive til håndtering af fobi, dette er spørgsmål, der skal afklares i den følgende artikel.
Mulige årsager til frygt for edderkopper
Eksperter mener, at frygt for de mange benvæsener ikke er medfødt, men lært. I princippet er småbørn neutrale over for alle levende ting. Men når de er vidne til manifestationerne af afsky eller afsky hos voksne, udvikler de ligeledes følelser af afvisning. Naturligvis er angst i denne sammenhæng en meget mere intens følelse, som kan påvirke livskvaliteten for dem, der berøres markant, da den blandt andet indebærer en særlig restriktiv undgåelsesadfærd. Selv rapporter om giftige edderkopper, hvis bid i værste fald fører til død, kan langsomt men sikkert sørge for en udvikling af destruktive følelser og adfærdsmønstre. Den store og ikke altid positive indflydelse fra film og fjernsyn ses også som et af de potentielle udløsende elementer i frygt for edderkopper. For eksempel behøver de, der er bekendt med relevante horror strips i en ung alder, hvor edderkopper spiller rollen som monsteret, der skal frygtes, ikke at blive overrasket over fremkomsten af irrationelle fobier.
Effektive foranstaltninger til at håndtere fobien
Det vigtigste trin i at overvinde de patogene symptomer er en grundig undersøgelse af de mulige årsager. Hvis du f.eks. Finder ud af, at disse mest er forbundet med visse film eller rapporter, hjælper det med at gøre det klart, at de enten er fiktive eller situationer, som du ikke ville forvente at møde i Europa. Endelig kan en bestand af farlige edderkoparter kun påvises på andre kontinenter. Også bevist har været den såkaldte eksponeringsterapi, hvor syge langsomt introduceres til det angstudløsende "objekt", i dette tilfælde edderkoppen. Dette gøres normalt ved at gennemgå magasiner eller magasiner med billeder af edderkopper. Det er også nyttigt at håndtere de frygtede dyrs naturlige opførsel. Fordi de ikke har vedtaget det, som mange syge ofte, bortset fra at henvende sig til deres intetanende menneskelige ofre. Snarere undgår de også alle større væsener af frygt. I løbet af en gradvis introduktion, der kulminerer med berøring af en levende edderkop, oplever de syge, at deres frygt er ubegrundet. For at overvinde øjeblikke af panik under denne proces på en konstruktiv måde bruges afslapningsteknikker, som også er optimalt egnede til brug i andre stressende situationer.
Edderkopper som nyttige væsener? fra kraften i et positivt syn
I denne sammenhæng bør man ikke undervurdere den store indflydelse af sindet og fantasien. Tilsvarende effektive er fokuserede kognitive øvelser. Noget mere subtilt, men ikke mindre effektivt, er en dybdegående undersøgelse af emnet edderkopper og deres livsstil. Du vil snart indse, at dette er et ekstremt fascinerende dyr, der er uundværlig i naturens cyklus. Når alt kommer til alt er de kunstnerisk designede edderkopvæv ikke kun smukke at se på, men sikrer også, at vores planet ikke er oversvømmet af biller og fluer.
I sammendraget skal det bemærkes, at fobien i midten effektivt kan bekæmpes ved at se nærmere på edderkopper, deres opførsel og deres naturlige levesteder.
