Sov bedre med et silke tørklæde

Et silketørklæde til natten er nu altid i min bagage, i for indelukkede eller kolde soveværelser, jeg sover så meget bedre.

Først (selvom det sandsynligvis varer, indtil du kan bruge denne tiptider (-;)) "for koldt" version:
x% af kropsvarmen mister mennesket over hovedet (afhængigt af den fest du får for x værdier mellem 30 og 80 serveret), hvoraf de fleste helt sikkert har hørt, og du får det sagt igen senest, når det er annonceret om vintertid.

Denne visdom kan udnyttes ved at fryse om natten. I mellemtiden lægger jeg et silketørklæde på hovedet i sådanne tilfælde og lader munden og næseområdet være fri, fordi man er følsom, da man også føler den lette klud, men på panden og på øjnene bemærker jeg det ikke efter nogle få sekunder. Jeg føler mig normalt med det samme, da kroppen ikke behøver at bruge al styrke til at varme de vigtigste dele af kroppen, men i stedet noget som fødderne varmer op :-)

Og sommerversionen: Hvis du skal sove i et rigtig indelukket rum og ikke har nogen måde at bringe frisk luft på, kan du dæmpe kluden (= fugtet med vand og derefter vriddes ud) på næse-mundområdet ... føle det du er et stykke tid, men nedenfor danner det en dejlig våd luftpude, og næste morgen har du ikke en tyk hals.

Best of 2017 [Beauty Edition] | Marts 2024