Ryster og smoothies

Alle Artikler

Banan shake - opskriften på overmoden bananer
Oktober 2020

Banan shake - opskriften på overmoden bananer

tidForberedelsestid: 5 min. Samlet klargøringstid: 5 min. Du behøver ikke at smide bananer, der allerede er farvet sort på huden og overmoden. Den knuses, når den er skrælet med en gaffel til en...

Citronsødemælk (smoothie)
Oktober 2020

Citronsødemælk (smoothie)

Velsmagende, forfriskende, (relativt) lavt indhold af kalorier og meget hurtigt tilberedt er følgende drink: forberedelse Bland bare 200 ml kødemælk med saften af ​​en halv citron og 2 smuldrede...

Morgenmad med lavt kalorieindhold - banemrystning i kødemælk
Oktober 2020

Morgenmad med lavt kalorieindhold - banemrystning i kødemælk

Meget velsmagende og lavt i kalorier - ideel som en let start på dagen eller i mellem bare for at nyde: På en kop (500 g) kærnemælk tager jeg to mellemstore bananer (som du kan variere afhængigt af...

Jordbærsorbet i champagnebad
Oktober 2020

Jordbærsorbet i champagnebad

tidSamlet klargøringstid: 30 min. At jordbær og champagne (luksuriøst: champagne) er en fantastisk kombination, ved du i det mindste siden "Pretty Woman". Især om sommeren, når du ofte længes...

En flydende morgenmad - hindbær og havre smoothie
Oktober 2020

En flydende morgenmad - hindbær og havre smoothie

Når det kommer til det om morgenen - eller som en lækker frokost på varme dage: hindbær havremoothie. En smoothie er en tyk blandet drink med frugt og andre lækre ingredienser. Enhver, der har en...

Hindbær-banan-mango smoothie
Oktober 2020

Hindbær-banan-mango smoothie

dette smoothie er til folk der kan lide det frugtagtige. Det er perfekt til varme sommerdage, når det har været koldt. Til smoothien har du brug for: 1 mango 1 mellemstore banan 1 håndfuld frosne...

Hindbærsyltetøj med pebermynte - en lækker drink
Oktober 2020

Hindbærsyltetøj med pebermynte - en lækker drink

Lassi er en forfriskende, yoghurtbaseret, eksotisk drik, som du kan købe, men det er let at fremstille det selv. Du kan variere smagene uendeligt. I øjeblikket er hindbær modne, så jeg foreslår, at...

Smoothies på lager
Oktober 2020

Smoothies på lager

Lav selv smothies i blenderen og udfyld 0,5 L Selters PET-flasker og opbevar i køleskabet - kan let vare i flere dage. Der er allerede skrevet om smoothies, men det var bare for stor indsats for at...

Milkshake tredobbelt
Oktober 2020

Milkshake tredobbelt

tidSamlet klargøringstid: 5 min. Den tre-retters milkshake inkluderer banan, vaniljeis, mynteschokolade og selvfølgelig mælk. Havde lidt vaniljeis tilbage og tænkte, hvorfor ikke engang spille en...

Vandmelon drikke
Oktober 2020

Vandmelon drikke

tidForberedelsestid: 7 min. Samlet klargøringstid: 7 min. Meget forfriskende, hurtig tilberedt, lavt kalorieindhold og sund drink fra en vandmelon. Tip er ganske kort, men resultatet er virkelig...