Sauna mod tømmermænd
- Prøv at stå op om morgenen efter en nat med drikke.
- Drik altid rigeligt vand.
- Cykl derefter komfortabelt til den næste indendørs pool (næsten alle badeværelser har en sauna) og ind i varmen.
- Vigtigt: liggende, ellers er det måske for meget for cyklen.
- Og bestemt drikke meget vand.
Hvordan fungerer det?
I saunaen sveder du de onde stoffer ud, og skiftet fra koldt til varmt får din cirkulation til at gå igen.
- Efter saunaen skal du cykle hjem (frisk luft er vigtigt) og læg dig hurtigt.
- Efter en lille siesta føler du at du er født igen!
Ærlig!
