Lindre ubehag forårsaget af ødelæggelse af dæmning efter fødslen

De fleste unge mødre er ikke kun heldige til at have et lille bundt af glæde i deres arme, men også at kæmpe med symptomerne på et brud eller skære et par dage efter fødslen.

Skylning med lunkent kamillevand hjælper også dem, der ikke har nogen måde at ordne sitzbade på. For at gøre dette, foretages en kamilleinfusion i en ca. 1 L kande. Bryg en pose kamille-te med 200 ml varmt vand og lad dem blødgøre. Fyld derefter med koldt vand til en behagelig temperatur.

Sæt dig på "brillerne" langt tilbage, lår fra hinanden og vip bækkenet lidt fremad. Derefter kan du langsomt lade kamille skylle strømme over det irriterede område.

Dette lindrer enormt og opdateres.