Slip af med alvorlig acne - på lang sigt
Siden 14-årsalderen har jeg haft svær acne. Jeg har allerede gennemgået kur, og indtil i dag er min hud en "problemhud".
Men jeg har kontrolleret den svære acne (gennem mange selvforsøg), og i dag kan du næppe se noget mere.
Så her er mit ultimative tip:
- Rengør ansigtet dagligt med "Sulfoderm vaskegel" (apotek) / alternativt: "Cutano vaskegel" (sæbefri - og PH neutral)> Glem Clearasil!
- At udtrykke bumser kun uden direkte kontakt med fingrene (bedst, man snor sig et tempo rundt om fingrene)
- Dab oplyste områder med ren alkohol (Apo)
- Brug ikke fedtede cremer
- For at dække "Abbey" silicadækselcreme eller "Sulfoderm maskeringscreme" brug (til pigerne: der er også "Sulfoderm pulver", fortrinsvis "løs")
- Som dagpleje: "være ung pleje af blandet hud" (balance)
Og nu DET VIGTIGSTE:
Hudens tilstand er også direkte relateret til kosten. Min acne blev ikke bedre, indtil jeg begyndte at bevidst fodre mig selv.
"A" og "o" er: INGEN sukker! Betydning: Ingen chokolade, ingen cookies, ingen Nutella osv.
Hvis du er opmærksom på alt dette, kan du blive kureret af en meget svær acne på meget kort tid ... Held og lykke!
