Circulationsproblemer om morgenen: Få cirkulationen i gang
Tip til cirkulationsofre, før de rejser sig:
Om morgenen føler jeg mig altid meget svimmel efter at have rejst mig, nogle gange ser jeg kun stjerner. For at få min cirkulation igang, foretager jeg et par øvelser, mens jeg ligger, først naturligvis lolling udstrakt og spænding skiftende muskelgrupper, cykling, sit-ups, hæve og sænke ben osv., Som du kan gøre, mens du ligger , Derefter kan jeg rejse mig uden problemer og føle mig meget mere opmærksom. (Jeg plejede at tage cirkulationsdråber, men det kan jeg ikke lide nu, fordi jeg er gravid, og jeg synes, at det medikamentfrie alternativ også er meget bedre!)
