Byg wellness-oaser i "hverdagen"
Alle ved om os, de dage og uger, der løber forbi, skyndes fra aftaler til aftaler, derhjemme venter på familie og husholdning, hjem og have. Der er altid meget at gøre, især hvis der stadig er små børn i huset.
Jeg har vænnet mig til det, eller jeg prøver det :-), til at opbygge mig i den grimme hverdag små oaser.
Så jeg ved for eksempel, når der venter på tøjvask i vaskerummet, så ansigtsmaske på det, tændt for lydbog på iPod og slukket for dig ... Så jeg laver vaskeri og i øvrigt stadig noget for mig ...
Eller kontorarbejde / betaling af regninger osv. Afventer. Hvorfor ikke tage et behageligt fodbad - fungerer naturligvis kun, hvis du ved, at du ikke behøver at stå op ...
Min mand kombinerer også klipning af græsplænen med en iPod - lyt til en lydbog, udvalget af bøger om thrillere eller romaner er virkelig stort ...
Det handler om følelsen i grim hverdag at have gjort noget for dig selv ... det er virkelig godt ... og hvis det er den varme chokolade med fløde derimellem, drikker du ikke hver dag, men bare sådan "dagens skæve løbende dag" har brug for ...
Jeg er meget nysgerrig over, hvordan du kan redde dig selv fra hverdagen på nogle dage.
