Krop og sind opdateres med mynte

Hos os er det i øjeblikket meget fugtigt 32 ° C ... Sveden meddeles. For mig er der intet værre end klistret at gå rundt.
Forfriskning skal komme!

Jeg koger fra 2 kviste frisk mynte og 2 kviste citronmelisse med 200 ml vand en stærk te. Jeg lod dette trække i 20 minutter. Teen fylder jeg derefter i en lille sprayflaske (apotek, apotek), og allerede har jeg en stor forfriskning på farten. Sprayen kan opbevares sikkert 24 timer og spray om nødvendigt på huden. Mynten har en afkølende virkning, og man lugter behageligt frisk.

Hjemme tages et afslappende og samtidig forfriskende fodbad. Tilbered en te som beskrevet ovenfor, og anbring den i en passende skål. Tilsæt 2 dråber essentiel mynteolie, og fyld skålen med lunkent vand. Du bør ikke tage meget koldt vand, fordi du kan få cirkulationsproblemer, og du kun sveder mere.


Hvis du vil opdatere dig fra hoved til tå, skal du lave en te fra 500 ml vand med 5 kvist mynte og citronmelisse hver. Tilsæt 3-5 dråber essentiel mynteolie og tag et fuldt bad. Igen skal du fylde karret med 36-40 ° C varmt vand. Mynten er også velegnet til vask af fedtet hår.

Selv med feber kan jeg kun anbefale opfriskende myntvask! Igen er det godt afkølet, og duften af ​​mynte er især godt for forkølelse på samme tid.

Hvis du ofte har hovedpine, skal du lægge 1-2 dråber mynteolie på dine pegefinger og derefter massere olien i blide cirkulære bevægelser fra templerne til panden. Dette er virkelig godt, og mild smerte forsvinder helt uden kemi.

Relaxing Sleep Music, Fall Asleep Fast, Stress Relief, Inner Peace | Marts 2024