Bananis med jordnøddesmør
tid
Forberedelsestid: 10 min.
Hvileperiode: 3 timer
Samlet klargøringstid: 3 timer 10 minutter
Denne cremede bananis med jordnøddesmør er superenkelt at tilberede og smager virkelig godt. Det er ikke nødvendigt at tilføje sukker, du kan også udelade jordnøddesmør og bare spise bananis, fordi modne bananer er alligevel meget søde i smagen.
Det eneste negative er, at du ikke kan fryse denne is bagefter, den smager ikke så godt og mister cremetheden, siger du skal spise den direkte efter forberedelsen. Er også gjort hurtigt.
ingredienser
- 2 modne bananer (1 banan pr. Portion, hvem har brug for mere, skal du bare konvertere beløbet)
- 1 spsk jordnøddesmør
- muligvis 100 ml sojamælk valgfri (men jeg bruger ikke)
forberedelse
- Skræl bananer og skiv den, og frys derefter i ca. 2-3 timer.
- Læg bananerne i en blender og bland, indtil der dannes en cremet masse, tilsæt derefter jordnøddesmør og eventuelt mælk.
Du kan også tage blenderen, men da han ikke har en blender, kan jeg tine bananskiverne i ca. 5-10 minutter.
- En chokoladesort er også lækker, dette blandes i stedet for jordnøddesmør, ca. 2 spsk kakaopulver og muligvis hakkede hasselnødder.
- Jeg prøver snart jordbærsorten, men i stedet for jordnøddesmør blander du ca. 200 g småskårne jordbær og muligvis sød med ahornsirup.
