En dejlig røv gennem hverdagens bevægelse
Hvis du klatrer alle de stadier, du styrer i løbet af dagen med din forfod (forfod og forfod) langsomt og knæene helt lige, træner du dine røvmuskler uden stor indsats. Du "hæver" din vægt nu med den store rumpemuskulatur, og det takker den med en flot form.
Naturligvis er det ikke fra nu af det samme, men med konstant udholdenhed (jeg har 28 niveauer i mit hus) gør det enormt mærkbart. Fantastisk bivirkning med en daglig bevægelse!
